Nieuws
Klein beetje langer slapen al positief voor je gezondheid
Publicatiedatum: 29-11-2019
Heb jij er ook iedere avond weer moeite mee om op tijd je bed in te gaan? Nog even netflix kijken, je vaatwasser leegruimen… er is altijd wel iets ‘belangrijker’ dan op tijd naar bed te gaan.
Lees verder over 'Klein beetje langer slapen al positief voor je gezondheid' op gezondheidsnet.nl »Kou zorgt voor meer pijntjes – klopt dat?
Publicatiedatum: 19-11-2019
Littekens die gaan irriteren, een jeukende huid, pijn in je gewrichten en stijve spieren. Ja hoor, het is herfst! Zodra het kouder en natter wordt, lijkt dit direct effect te hebben op onze gezondheid. Hoe komt dat toch?
Lees verder over 'Kou zorgt voor meer pijntjes – klopt dat?' op gezondnu.nl »Stress? 4 tips van deskundigen om te ontspannen
Publicatiedatum: 12-11-2019
Last van stress? Geen zorgen, vier deskundigen delen hun beste anti-stresstip. Zo kun jij lekkerder, luchtiger en lichter een nieuwe dag starten of juist eindigen.
Lees verder over 'Stress? 4 tips van deskundigen om te ontspannen' op gezondnu.nl »Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst
Publicatiedatum: 05-11-2019
Vijftig minuten joggen per week blijkt het leven aantoonbaar te verlengen. Voor je gezondheid is het genoeg.
Lees verder over 'Met joggen boek je de meeste gezondheidswinst' op gezondheidsnet.nl »